成人の日を終え3連休明けの火曜日です。 3連休は久しぶりに体を動かす機会に恵まれました。 今朝は筋肉痛です。。。 普段からほぼ何もしていないので準備不足がたたりました。 これをきっかけに普段から軽... [続きを読む]
自分でやるってことは
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成人の日を終え3連休明けの火曜日です。 3連休は久しぶりに体を動かす機会に恵まれました。 今朝は筋肉痛です。。。 普段からほぼ何もしていないので準備不足がたたりました。 これをきっかけに普段から軽... [続きを読む]