動いていないなぁ 投稿日時: 2019-06-20 投稿者: bunseido 返信 久しぶりに運動をしたら翌日に体が重くボロボロです。 普段から軽くでいいので運動をしていればいいのですが仕事を終えるとオフモードになり、ウォーキングやランなどなかなかできません。車中心の生活で仕事でも... [続きを読む]