すっかり秋になっていました。
秋は過ごしやすいのか、
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などたくさんのことを
楽しむよう昔から言われていますね。
　
食欲や読書は一人でどうにでもなります。
しかし、今まで健康のために個人でランニングや
筋トレなどやってきましたが長続きした試しがありません。
三日坊主なのです。
余程、意思が強くないと一人で継続はできないのです。
結構そういう方は多いのではないでしょうか。
　
そしてなにより長距離は昔から苦手でした。
スプリンタータイプなのです。
そこで克服するためにサイクリングを思いつきました。
なんとか自転車を購入して健康的にやれそうです。
　
そうやっていろいろ考えていくと
やり方はいろいろありますね。
仕事も今までのやり方少し変えたり
テクノロジーに頼るなど
苦手なものの思考を変えて得意な方へ
強化できることがありそうです。
　
じゃあ.