夏は、早起きしたくて部屋のカーテンを開けて寝ます。レースのみ。
自然早起き法です。
（何だその方法）
夜明けが早いので自然の明るさで目が覚めます。

朝にちょっと時間ができるので重宝しています。
何より、気分がいいです。
ウォーキングにでも出かければいいんですけどね。
（他人事……）

その代わりと言っては何ですが、日中が眠いのです。
暑さもあり体力を使うのかもしれませんが、毎日眠いです。
15時にはもう本日はおしまいモードになっています。
　
朝にウォーキングなんてしたらもっと眠むくなるでしょうね。
この時期の朝は6時になると暑いです。
ウォーキングだけでも相当体力を使います。
多分ジョギングなんてしたら疲れてその日は仕事になりません。
　
早起きし1日を充実したければ早寝が必須です。
早起きは会得したので、これから早寝にチャレンジします。
　
早寝早起きで仕事は充実。
理想じゃないですか。
丸の内のOLみたいっじゃないですか。
知らんけど
　　
じゃあ.