今年初のアイスの差し入れをいただきました。
ガリガリ君ソーダ。
暑い日の午後はぐったりと疲れが出ます。それにしても働いていない方なんですけどね。

昨日は暑かったです。梅雨明けか!? と思ったのですがまだ早いですね。これからの季節、アイスにジュースに毎日のように手を出してしまいます。その分、汗をかいているからいいのかな。

アイスクリームには食品衛生法により4つの種類があります。アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイス、氷菓です。乳固形分、乳脂肪分の多い順になっています。パッケージに表示されているので見てください。氷菓は乳固形分、乳脂肪分が入っていないので健康を気にしている方は、どうせ食べるならガリガリ君のような氷菓がおすすめです。
　
なぜそんなに詳しいかというと（大したレベルではございません）。。。以前、保健師さんに糖質の取りすぎで指導を受けました。その時、食事制限をしようと少し勉強したことがあったのです。
コンビニなどで飲み物を毎日買う方はゼロカロリーをお勧めします。
　
じゃあ.