昨晩、運動をしたら朝方に 脹脛（ふくらはぎ）がつって起こされました。 少し睡眠不足です。 　　 足がつる原因はミネラル不足と言われています。 普段からバランスの良い食事をすることが大切と痛感しました。... [続きを読む]

大きな台風10号が来ています。 柏崎は暴風域を逸れているようです。 それにしても安心せず注意を払っていきます。 　 最近、本を読む時間がありません。 カバンには常に本を1冊以上入れて 空いた時間に読む... [続きを読む]

朝から暑い。 今日の予想気温は35度! 熱中症は要注意です。 　 文盛堂の社窓から 　 8月はあと3日。秋の気配さえ感じます。 自分の中では8月いっぱいは夏です。 頭は常に夏。。。常夏。 　 土曜日... [続きを読む]

昨日は台風の影響なのか暑かった。 熱帯夜の所が多くあったとか。 　 暑い日は、ぼーっとしているのか仕事をした気がしない。 集中力がありませんでした。 おかげで午前中にやらなければいけない仕事を 忘れ掛... [続きを読む]

支払方法の変更などもあったので夕方携帯ショップへ。 相変わらず時間がかかります。 ついでにスマホも機種変更。 iPhone6s ローズゴールド。 淡いピンク! 　 契約は言われるまま進んでいきます。... [続きを読む]

朝晩と涼しくなってきました。 風が心地いいです。 それでも日中はまだまだ暑いのでエアコンは必須です。 　 エアコンを使わないと電気代が月に数万円違います。 残暑もあるので9月いっぱいくらいまでエアコン... [続きを読む]

気が付けば8月も下旬です。 夏の甲子園大会が終わり、 リオ オリンピックが終わり、 なんか淋しいですね。 　 Tシャツのプリントをやっています。 ホームページには掲載していませんが、 最近、進めている... [続きを読む]

先週の金曜日から愛知県の豊橋市に マスターズハンドボール大会に9名で参加してきました。 試合もマスターズ大会という事で勝ち負けより交流が目的です。 　 車での移動時間は7時間強。 仕事も年齢もそれぞれ... [続きを読む]